お尻トレーニングの最中にもっとも大切なこと

こんにちは！

はるきです！

この記事を読めば

嘘みたいにお尻が締まる

ようになります

お尻トレーニングの効果が

２倍、３倍にもなります

お尻に的確な

刺激がはいって

あっという間に

魅力的なモモ尻です

 

この記事を読まないと

いくらお尻トレーニングを頑張っても

お尻は綺麗になりません 。

それどころか

どんどんお尻は

たるんでいってしまいます・

トレーニングの

効果は体に現れず

無駄な時間の消費です

この記事を読んで

行動さえすれば

男の子にも

モテモテ

女子からも

羨ましがられる毎日

町に行けば

男の視線を

浴びまくり

声をかけられまくり！

 

では、こんな毎日を

手に入れるための

お尻トレーニングですべきこととは..........

それはお尻トレーニングの最中の

意識をかえる

ことです

脳と体は密接に

つながっています。

意識しだいでは

筋トレの効果が

大きく変わっていきます

では、具体的に

どんな意識をすれば

よいのか

それは

鍛えてるお尻の部位に

意識をおく

つまり、鍛えてる

お尻のことを

考えればよいのです

胸のトレーニングなら

大胸筋が使われている

のを想像します

この意識を持つだけで

筋肉への

刺激の入り方が

格段にアップです

 

ほかの事に意識が

集中してしまうと人間は

お尻に刺激がいかない

ようになっています

これを読み終えたら

すぐにトレーニングの

意識を変えてください

 必ず効果が表れます！