何度もダイエットを諦めたあなたへ

あなたの脚は細くなります

本気で脚を細くしたい人限定

脚が細くするのは

「遺伝」も「体質」関係ありません

あなたの体型の悩みは

僕に任せてください！

脚を細くしたいあなたへ

「ダイエットをしたのに脚が細くならない」

「もう私の脚は一生このままだ」

「何をしても無駄でしょ」

脚痩せすることを

諦めてしまっていませんか？

そんなあなたに

”脚痩せの正解”

をお教えします。

公式LINE限定で

スラットしたシルエットで

スキニーを履ける美脚を

手に入れるテキスト配布中

友達追加ボタンで追加出来ない方は

QRコードから追加してください

＊個人情報漏洩やウイルス感染等の対策は

徹底してあります。

＊後からテキスト代を

請求することはないので

安心してください

あなたは楽をして

脚を細くしてください。

美脚への近道を歩んでください

本来、脚を細くするために

「正しい脚痩せ方法を行う」

「脚や体の仕組みを理解する」

などのような

めんどくさくて、時間がかかることを

しなくてはいけません

ですがそれは全て僕が引き受けます

あなたは

自分の”脚が痩せない”という常識を

今ここで捨てること

自分自身と向き合い

立ち向かう勇気を持つだけです

以前僕の生徒さんも

あなたと同じく

脚を細くすることを

諦めていました

・ダイエットで上半身は痩せたのに

　脚が細くならない

・鏡で自分の姿を見るとガッカリして落ち込む

・自分の足に自信が持てず

　脚を隠すファッションばかりしてしまう

・今まで脚が細くならなかった

　私は無理だと自信を失う

・周りの視線も気にしてしまう

「この服可愛い！」

だけど私にはどうせ似合わないし...

本当はスキニーやスカートも

着こなしたいのに...

そんな絶望的な日々を

送っていました

でも今では

自分の体型を変えられたことで

スキニー、スカートを履きこなして

ファッションも、もっと好きになり

脚に自信も持てて

周りも気にすることもなくなり

脚が細くなったことで、

今までの「不安」「悩み」

が無くなることで

仕事もプライベートも

毎日が充実して

何より、

以前の諦めていた自分より

自分のことを好きになって

脚痩せを通して

外見も内面も

自信が持てるようになったんです

そんな理想的な自分に

出会ってみませんか？

申し遅れました

初めまして！やまはるです！

オンライン上で

脚を細くすることを

諦めてしまった方に向けて

アドバイスや正しい知識をお伝えする

脚痩せ講師として活動しています 。

そしてこの活動をする理由は

脚やせダイエットを通して

自分に自信が持てない人を

内面的にも

もちろん外見的にも

スタイルが良くなることで

自分をもっと好きになって

”自信が付くことで

いろんなことに挑戦していって欲しい”

と思い

この活動をしています

そしてたくさんの人から

リクエストを頂いたので

脚を細くすることを諦めていた

20代社会人女性が

たった２ヶ月で

スキニーを綺麗に履けるまで

美脚になった方法を

テキストにまとめました。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

100名様限定

2/15までの期間限定で

無料でテキストをお渡しします！

そして今後このテキストは

さらに改訂を重ねて

有料販売を予定しています。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

正直、誰にでも

お渡しする気はございません。

本当に悩んでいる方のお力になりたいので

以下のボタンから公式LINE＠を

追加してくださった方限定で

僕から直接テキストをお送りいたします。　

友達追加ボタンで追加出来ない方は

QRコードから追加してください

＊個人情報漏洩やウイルス感染等の対策は

徹底してあります。

＊後からテキスト代を

請求することはないので

安心してください

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

【テキスト受け取り手順】

①「やまはる＠脚痩せ講師」

の公式LINEを追加

あなたのLINEが流失したりする恐れはありません。

②追加後に送られるメッセージに従い

アンケートに答え

テキストのパスワードを受け取る

悪用防止のためパスワードをかけています。

またアンケートにお答えいただき

より良いサポートをするための

参考にさせていただきたいです。

③テキストをゲット！

今ブログを閉じようとした

そこのあなた。

ずっと自分の脚で悩んでいる

あなたの人生を変えるために

3分だけお時間をください。

「スキニーがスルッと履けた！」

そんな自分に出会ってみたくないですか？

僕の生徒さんが実際に味わった体験です

そこから

ファッションだけでなく

自分のスタイルに自信が付くことで

恋愛などの人間関係もうまく行って

脚やせダイエットで体型を変えたことで

内面的にも自分らしさが出てきて

大きな変化が訪れました

「元々脚が細くなりやすかったんじゃないの？」

そんな風に思いましたか？

そんなことはありません。

彼女は小学生時代から

バレーを初めて

ちょうどその頃から

脚を気にするようになりました

クラスの男子には

「大根足！」

「お前の脚ゾウ見たい」

とからかわれていました

体操服を着た時に

「確かに私だけ脚が太い」

そう思っていたそうです

中学、高校では

ダイエットも何度かしようと思いましたが

「私はバレーしてるし」

といつも諦めていました

脚についてからかわれることは

なくなりましたが

周りからの視線が気になるようになり

「脚については

触れないようにしているのかな」

自分の思いこみかもしれないけど

触れちゃいけないように

思われている気がして

いつも恥ずかしい気持ちになり

どんどん自分に自信が

失くなっていったそうです

そこから社会人になると

「バレーも終わったし！」と

ダイエットをすることを決意

食事も夜は炭水化物は抜いて

とにかく、ランニングをしたり

筋トレをしてみたり

その結果−５kgに成功！！

「私やればできるじゃん！！」

と思って

いざ鏡の前に立つと

「あれ？脚変わって失くない？」

一応スキニーを履いてみると

太ももは張り裂けそうなくらいパツパツで

ふくらはぎも窮屈

あのスキニーのスラッとした

印象はまるでありませんでした

お腹は凹んだのに

脚だけは細くなっていませんでした

今までは

バレーのせいにしていたけど

お母さん、お父さんの脚も太いし

「遺伝なんだ」

「体質なんだ」

と脚を細くすることは不可能だと

諦めてしまいました。

私はこのまま一生

・スキニーも履けず

　脚を隠したファッションを続ける

・周りの視線を気にする日々

・お風呂の鏡の前でため息

・太もものお肉もピッタリくっついたまま

・自分の写真をみた時にガッカリ

自分の体型になんて

自信が全く持てないし

人前で堂々となんて到底できないと

暗いことばかり考える

絶望的な日々を送りました

とにかく脚が太い自分が嫌で嫌で

お菓子などの甘いものを

食べまくってしまったり

ダイエットもやめて

結果体重も元どおり

もう何もかもを

投げ出し、脚を細くすることを

諦めていた

そんなある時

このアカウントで

彼女とつながりました。

そこで彼女は

僕に今までの経験や

脚を細くすることを

諦めてしまったことを聞きました

そこでお渡ししたのが

この脚やせのテキストです

彼女はこれでダメなら諦めようと、

最後の頼みの綱で

実践してくれました

すると驚きの変化が起きました。

この脚やせ方法を試すことで

たった2週間で

脚が細くなり始めた感覚を覚えたそうです！

鏡を見ると

あのピッタリとくっ付いていた

太もものお肉が少しずつ空いてきたんです！

あれだけ運動して、食事制限も

してきたのに

「2週間でこんなに変わるの！！」

「もっと早く知っておけばよかった」

と僕に報告してくれました

さらに続けていくと

・垂れたお尻

・パンパンに張ったふくらはぎ

・ピッタリくっ付いていた太ももは

・上向きの綺麗なヒップライン

・足首までシュッとしたふくらはぎ

・隙間が空き細い印象を与える太もも

にまで変化することができたんです！

そして念願のスキニーを履くことに

「スルッッ！！！」

あのスキニーのスラッとしたシルエットで

綺麗に履くことができたんです！

一度、もう無理だと諦めた

脚痩せの壁を

乗り越えることができたんです

そして彼女は

内面的にも大きな変化が

脚を隠していた自分から

自分らしくコーディネートを楽しめるようになり

「忙しくて」「時間がなくて」

と言い訳もすることもなくなり

自分の意見が言えたり、

人前でも堂々とすることができたり

人の目を気にすることがなくなったんです

この脚痩せダイエットで

大きく自信を

付けることができたんです！

そしてこれは

彼女だけではありません

テキストを受け取った

100名中97名の方に

「もっと早く知りたかった」

「少しづつ脚が細くなっています」

とのお声をいただいております！

今回のテキストは

生徒さんが脚を細くすることができたノウハウと

以前有料プログラムだったものを

織り込んだものです。

あなたにも自分の体型に自信を持って

いろんなことに挑戦していけるようになって欲しい

今すぐに正しい知識を身につけて

行動してください！

次はあなたが変わる番です

想像してみてください

あなたがずっとコンプレックスであった

脚が細くなり

スキニーがスルッと

履けるようになる瞬間を

そんな、諦めてしまった自分から

変わろうと一歩踏み出すあなただけに

テキストを差し上げます

もちろん無料です！

友達追加ボタンで追加出来ない方は

QRコードから追加してください

＊個人情報漏洩やウイルス感染等の対策は

徹底してあります。

＊後からテキスト代を

請求することはないので

安心してください

テキストを無料で？

なんか怪しい...

確かにそうだと思います

どこの誰かもわからない人から

「無料でプレゼントをあげるよ」

なんて言われても怪しいですよね。

すいません、

これは”僕”のためでもある

というのが事実です

今までずっと悩んできて

脚を細くすることを諦めてしまった人に

変わるきっかけとなり

自分らしさ「自信」を持てるようになる

そんな人が少しでも多く

増えて欲しい

そのために

僕の脚やせ事業を

より多くの人に知って欲しいのです！！

将来的には法人化をして

さらに良い環境とサービスを提供

したいと思っています

そのためには、

このテキストで読んだことを

実践してくださった人の

意見や感想を知りたい

と思っています。

10人いたらみんな

悩みが異なります

きっとあなたには

あなたの悩みが出てくるはずです。

より多くの方のためになるものを

作り上げていくためには、

より多くの方のご協力が必要です。

もし、今、

体重が落ちたのに

脚が細くならなくて

諦めてしまった

だけど本当は

・ファッションを楽しみたい

・写真映りも良くなりたい

・人目を気にせずに堂々としたい

でも私には...

そう思っているなら

試してください！！

あなたの役に立ちます！

これまでにテキストを

受け取ってくださった

900名の声を元に

お仕事で忙しくても

隙間時間で効率よく

理想のスラッと細長い美脚を手に入れる

というところに特化しています。

あなたは

自分の納得のいく

美脚を手に入れて

「自信」が付くようになります

でもこのテキストは

「脚を気にしたことなんてない」

そんな恵まれた人には

お渡ししません

それと

「知るだけ、読むだけで全く行動しない」

そんな中途半端な覚悟の方は

受け取っていただいても

効果を約束出来ません。

先ほど例に出した彼女は

本気で細くなるために実践まで

してくれました。

今まで、

ダイエットをしたけど

脚が細くならないと悩まされてきた。

私は脚は細くならない

そう思っている本気で

脚を細くして

今までの自分を

変えたい方限定

無料でテキストを受け取って

効果を実感してみてください！

あなたが美脚を手に入れる道が

ここにはあります

友達追加ボタンで追加出来ない方は

QRコードから追加してください

＊個人情報漏洩やウイルス感染等の対策は

徹底してあります。

＊後からテキスト代を

請求することはないので

安心してください

そしてこのテキストは

限定公開とさせていただきます

100名様限定

また、将来的には

無料でのお渡しを終了する予定です。

[2020年度のサポート実績]

8月　定員100名様　満員御礼！

 

9月　定員100名様　満員御礼！

 

10月　定員100名様　満員御礼！

 

11月　定員100名様　満員御礼！

 

12月　定員100名様　満員御礼！

 

脚痩せを諦めて

自信が失くなってしまった

あなたが

 

自分を

「変えたい」と

思っているなら

 

締め切ってしまう前に

今！一歩踏み出してください！

 

友達追加ボタンで追加出来ない方は

QRコードから追加してください

＊個人情報漏洩やウイルス感染等の対策は

徹底してあります。

＊後からテキスト代を

請求することはないので

安心してください

 

 

ずぼら下半身ダイエット講師やまはる

ずぼらで意志の弱い彼女が隠れデブを卒業し、60日でスキニーパンツを履きこなす身体を手に入れた方法

上半身は細いのに

下半身だけ太い

そんな自分の体型が嫌で

自信が持てない

痩せたいのに

ダイエットが続かずに

前よりも重くなってしまう

職場の細い後輩と比べられて

おデブキャラとしていじられ

落ち込む毎日

着たい洋服も

マネキンが着ているのと

試着室で見る自分は

まるで違う

どんなことをしても期待していた効果がなくて

自分には無理だと諦めかけていませんか？

実際に私の彼女も同じ悩みを抱え、

自分を変えられずにいました

そんな自分が本当に嫌で、

効果があると聞いたものには

かたっぱしから手を付けてみた

仕事終わりにきつい筋トレをしたり

お菓子や炭水化物をやめてみたり

高いお金をかけて痩身エステに

通ったこともあった

けどやっぱり何も変わらない…逆に

ストレスが溜まってリバウンド

しまいには気になる人から

「ほんと太ったよね…

前の方が可愛かった。」

とまで言われてしまった。

しかし、ひたすら体型を隠し続け、

何も続かない隠れデブの彼女が

一体どのようにして

どん底から60日で抜け出し

周りにちやほやされ

どんな服も着こなし堂々と歩けるほどの

人生を変えるダイエット

に成功したのか？

こんな悩みありませんか？

✔体型に自信がない

✔鏡や写真を撮られるのが嫌い

✔友達と自分を比べてしまう

✔好きな服を着こなせない

✔頑張ってるのに全然痩せない

✔痩せたいのに続かない、

何をしたらいいかわからない

✔周りからちやほやされたい

✔可愛くなりたい

✔自分に自信が欲しい

✔自分を好きになりたい

色々な悩みがありますよね。

そんなあなたが

もしたった60日で

自分の人生を変えられるとするならば

あなたは本気で自分を変えようとしますか？

「痩せるために色々したけど

何も変わらなかった」

「体質的にどうせ

痩せないし変わらない」

「あの子みたいに

細くなれたらな・・・」

実際、彼女もそんな風に悩みを抱えていました。

しかし、ある方法に出会ってから

大きく変わったんです。

インスタに自分の全身写真を載せれば

「スタイル良すぎてえぐい！」

「そんな脚になりたい…！」

という反応を友達からもらったり、

だけど以前の彼女は

どんな方法を試しても

痩せない、続かないの連続で

ひたすら脚を隠せる服ばかりを

着ていました。

ちょっと調子に乗ってショーパンとか履くと、

その太さに驚ろかれみんな

脚を二度見したり、、、

職場の後輩は細くて一緒に並びたくないし

体型のせいで誰とも会いたくなくて

引きこもってしまうほど、どん底でした。

そんな彼女がなぜ

初対面の人からもスタイルを褒められるほどの

引き締まったスタイルを手に入れ、

身体のラインが出る服やスキニーパンツを

堂々と着こなせるようになったのか。

今この記事を読んでいる

あなただけに

こっそりと教えちゃいます！

 ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

やまはる式☆下半身痩せダイエットブックはこちら

ダイエットブックの受け取りはこちらをクリック

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 

 

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

こんにちは！初めまして！

申し遅れました、やまはると申します。

サラリーマンとして、

忙しい毎日を送っております。

バスケとスノボが趣味で、

体を動かすことが大好きです！

普段はごくごくふつうの社会人ですが

ちょっと変わった仕事もしてます。

それは、下半身ダイエット講師です！

その人の体質に合わせたダイエット方法を

レクチャーしており、

ダイエットをする方々の

サポートをしています。

ダイエット講師として働いている私ですが、

なぜこれをはじめようと思ったのか、

それは下半身太りで悩んでいた彼女のためです。

以前までは彼女は自分の体型に自信がなく、

ゆるい服で太った体をごまかしていました。

毎日のようにインスタで可愛い人や

スタイルのいい友達の投稿を見ては

自分と見比べて落ち込むのを

繰り返していました。

でも、

「あの子みたいに

スタイル良くなって、

タイトスカートや

スキニーパンツを

堂々と着こなしたい！」

と思う反面

「でもダイエットなんて

何すればいいか分からない」

こんな悩みでいっぱいでした。

先ほど話したように、彼女はかたっぱしから

いろいろなダイエットを試してきましたが

頑張っても痩せないし、続きませんでした。

そんな風に悩んでいるときに、

あるダイエット法に出会いました。

それから徐々に成果が出始め、

自分の体型が好きになっていき

自信もつき始めました…！

以前なら絶対に履けなかった

タイトワンピやスキニーパンツも

堂々と履けるようになりました！！

周りからも

「まゆ(彼女)、

めっちゃ痩せたよね！？」

「綺麗になった」

「なんでそんなに

スタイルいいの！」

と言われるようになったり、

知らない人に、すれ違いざまに

「今の人モデルさんみたい！」

「めっちゃスタイル良かったね！」

と言われるようになり、

 めちゃくちゃ喜んでいました！

どうして彼女がここまで

言われるようになったのか

そのダイエット方法を、

綺麗になりたいと思うあなたに

心から知ってほしいと思っています。

そもそも、彼女がもともと痩せやすい体質だったのかというと

全くそうではありません！

とにかく食べることが大好きで

会社に入社してからも

仕事のストレスでどんどん食べる量が増えていきました。

かといって運動は一切してこず、その結果

妊婦さん？と思うくらい

お腹が出て、

内ももの隙間も全然ない

悲惨な隠れデブ体型

になってしまいました。

仕事先の上司や同僚からも

「太ったよね？」

と言われるように・・・

でも、食べることが大好きで

やめられなかった彼女は、なんとなく

「少しだけ太ったかな？？」

「まだ全然大丈夫でしょ！」

と体型なんて気にせず、家でも外でもひたすら

自分の食欲を満たしていました。

ラーメン屋に行ったら、こってこてのとんこつを頼んで、

替え玉２～３杯をペロリ。

がっつり食べた後も甘いものが食べたくなっては

アイスやケーキも普通に食べてました。

それでもオシャレは大好きで、

できる限り痩せて見えるような可愛い服を

買いあさってました。

 

そんな彼女に衝撃の事件が起きます

あれは私と彼女が

新宿のルミネでデートをしていたときでした。

 

彼女はその日、

お気に入りのスキニーパンツを

履いていました。

 

歩いていると、反対側の道から

高身長イケメン＆モデル級スタイル美女

がこっちに向かって歩いてきました。

 

２人でまじまじと見てしまっていました。

 

そして、通りすがりに美女の一言。

 

 

「見て！あの女の人、良くあんな脚でスキニー履けるねｗ」

 

 

高身長イケメンの彼に言ったであろう

その一言は

 

 

声がでかくて丸聞こえでした。

 

 

…彼女の耳にも届いていました。

 

「気にするなよ。」と彼女の方を見ると

すでに涙がこぼれていました。

 

 

「このままの体型だと

一生スキ二ーなんて履けない…」

 

 

「今のままだと２人で歩けない…」

 

 

悲しくて悔しくて、この日を境に彼女は、

「このままじゃだめだ！

見返したい！」

とダイエットを決意しました。

 

しかし、色々なダイエット法を

サイトや動画で見まくって

片っ端からチャレンジしましたが、

全然効果が出なかったり、

結局続かなかったり。

内ももに隙間をつくると決めて始めた脚パカ。

めんどくさくて続かず三日坊主。

食事制限はつらすぎてその日に断念。

しまいには大金をかけて痩身エステに通ったが

ほとんど変わらず絶望、、、

そんなどん底にいた彼女を見て、

自分に何ができることはないのかと考え始めるようになりました。

 

 

 

 

そこで、私は彼女の今までの下半身ダイエットの

失敗経験を全て振り返って研究し、

ノートにまとめ、今までとは違う視点で

下半身痩せについて研究しました。

 

 

まずは、本を読み漁りました。

 

 

Amazon、ブックオフで見つけた本は

片っ端から購入し、

 

 

どのような方法が紹介されているのか、

１つ１つ確認しました。

 

 

SNSについても、

人気があるアカウント、

「＃脚痩せ」で出てくるダイエット方法、

 

いいね数リツイート数が多い投稿をくまなく調べていきました。

 

調べてみてわかったのは、

 

本やSNSで紹介されているのは、

 大体がマッサージや筋トレのやり方。

 

 

こんなにたくさん方法があるのかと

感心してしまいました。

 

 

これだけあれば、

とりあえずやってみよう！という

気持ちにはなれるなと感じました。

 

 

しかし！

マッサージ、筋トレ、

スクワット、足パカ、、、

 

 

数多くの対策をしてきても

私は次第に、

ただマッサージや筋トレをするだけでは

痩せられないのではないだろうか？

と思うようになっていました。

 

 

そんな時に、

 

彼女と同じくらいの身長で、細くてセクシーさもある

A先輩に出会いました

しかもこのA先輩は彼女と同じで

食べることが本当に大好きで

それでもダイエットに成功できたとのこと。

「この人しかいない！」と思い

その先輩に思い切って

相談してみることにしました。

そして、

これが私のダイエットの常識を

変えることになりました。

 

話をしていると、A先輩も彼女と同じような

悩みを抱えていたらしく、

太るのに食べるのがやめられず、食べては

自己嫌悪するのを毎日繰り返していたそう

でも、

太りやすい自分の体型が嫌で、

細いけどセクシーな

健康的な身体

を手に入れたいと思ったのだとか。

そしてそのN先輩から聞いたダイエット法が

私には考えもしなかったほど

衝撃的で、

私のダイエットに対する考え方を

変えることになったのです。

 

そこから私も、先輩に教えてもらった

ダイエットを彼女に教え

まず１週間だけ続けてみてと伝えました。

１週間後、

最初は顔まわりがすっきりして、

身体に変化が出てきたのです。

さらに、

ウエストは見間違えるほど細くなり、

太ももに関しては

５日でマイナス４ｃｍ！

三日坊主の壁を越え

なんだか続けられそうな予感が！

約２か月後

マイナス３kg！

鏡を見るのが楽しくなり、

体型が隠れる服ばかり着ていたのに

タイトスカートとか

履くようになりました。

そしてそれからも先輩から

教えてもらったダイエット法を続け、

自分でもアレンジや工夫を加えたり、

色々なダイエット法を調べて効果があるものや

自分でもできることを取捨選択し、

最高のダイエット方法に

たどりつくことができました！

周りの友達からも

「痩せた？！」

と聞かれ始め、

職場でも

「お姉さん綺麗！」

「モデルにいそうだね」

など、出勤するたびにいろんな人から

声を掛けられるようになりました。

そしてこの魔法のダイエット法を続け、

 ３か月後には身体のラインが出る服や

スキニーパンツを

履きこなせる身体と自信

を手に入れることができました！！！

日常生活でも、彼女の笑顔が増え、

楽しそうに生活している時間が増えたことから。

 

 

研究して良かった。
下半身ダイエットが成功してよかった！
彼女に笑顔が増えて良かった！ 

 

 

 

心からそう思いました。

 

 

誰かの役に立つことって

こんなに幸せなんだと実感しました。

 

 

 

そこで、私にはひとつ夢ができました。

「ダイエットを頑張りたい」

「綺麗になりたい」

そう思う女性たちのサポートをすること。

この世の中には

星の数ほど、ダイエット法が存在します。

その中には全く効果の出ないものを

商売目的で販売しているところもあります。

そんなことに、大事な時間と労力、お金を

使ってほしくないんです！

それに、彼女のように悩みを抱えて、

でも誰にも相談できない人が絶対います。

そんな人たちの

手助けをしたい、

その思いでいっぱいです。

そんな私の究極のダイエット法を

より良いものに改善し、

沢山の人に知ってもらいたいため

皆さんの悩みを聞いたりサポートする

無料カウンセリングをLINEで！

いたします！

あなたの体質に合った

あなたのためだけの

ダイエット方法を

レクチャーいたします！

何十冊ものダイエット本や

膨大なインターネットの情報、

そして私の経験や研究から

効果のあった方法のみ

お教えいたします☆

しかし、私は今後　ダイエットコーチとして

さらに活動の幅を広げるためにも

このダイエット経験をまとめた資料を

有料教材として売る予定です

なので、あまり多くの人に

配布することができません。

そのため、今回友達追加をしてくださった

先着20名様限定で

無料カウンセリングを

させていただきます！

あなたから聞いたお悩みや相談が

このダイエット法を

よりよくするうえで

絶対に役に立つと思うのです

「無料ってなんか胡散臭いな」

「本当に大丈夫なの？」

と不審に思う方もいると思います

Q.本当に無料なの？

A.LINE＠でのご相談もテキストのお渡しも

完全無料です

Q.個人情報の漏洩が心配です

A.個人情報を無断で明かすことは

絶対に致しません。

公開する際は必ず許可を取るか、

一部隠して人物特定がされない状態にします。

Q.本当に効果はあるの？

A.もちろんです！個人差はありますが、

しっかり本気で取り組めば

効果は確実に出てきます！

不安もあるかと思いますが

私を信じてみてください。

正直に話すと、この取り組みは

自分のためのものでもあります。

私自身、今後ダイエットコーチとして

より活動の幅を広げ

大きな事業にしていきたいいきたいと

考えています。

そのためには実績と知名度が

必要となってくるのです。

 

 

だからこそ、今回無料での相談や

テキストのプレゼントをさせていただきます。

また、私の周りの人だけでなく

少しでも多くの人に喜んで頂きたい

と思っています。

自己満足ではありますが、

彼女がみるみる変わっていった時の感動を

忘れられないんです…！

こんな私でも

皆さんにこうして発信することで

知り合うはずのなかったあなたとも繋がり、

あなたの人生をより良い方向に

変えていく手助けができます

無駄な労力や時間、お金を使ってほしくない

こんな私に

あなたのサポートをさせてほしいんです

そして、それにはもう一つ理由があります

それは、あなたと一緒に

ダイエットを頑張りたいから

今はこのように先生のような

立場でものを言っていますが

まだまだこれから自分自身も

ダイエットを頑張っていきたいと思っています

普通の商品やジムのトレーナーさんなどは

ただ教えるだけかもしれませんが、

私はあなたと一緒に

頑張りたいんです！

なぜなら、彼女がダイエットをしているとき

すこしでも力になりたかったから。

だからこんな風に、あなたのダイエット人生に携わろうとしています

このまま

体型に自信が持てずに、ロングスカートなど

ゆるい服ばかりを着る人生でいいのですか？

スキニーやスカートをはけるようになって

周りから「綺麗、可愛い」とちやほや

されたくないですか？

私と一緒に人生を変え、幸せになるために

ダイエット頑張りませんか？

Androidの方はこちら

きれいな脚へ、下半身太りで悩む時間から解放されましょう！

※常識を覆させてください

  

 もう悩まない。 

あなたの下半身部太りが痩せる

‘‘ながらダイエット‘‘をお教えします。

99.2%の人が

「簡単に痩せた」と回答！

下半身デブで10年間悩み続けた24歳OLの

人生を変えたおきて破りのダイエット術を

スマホで無料で簡単にみれる

電子テキストにまとめました！

受取は以下の公式LINE追加ボタンから

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【先着100名様限定】

12/10現在　残り43名様！

（1月15日まで！）

【2020年のサポート実績】

１月　定員30名　満員御礼！

２月　定員30名　満員御礼！

３月　定員30名　満員御礼！

４月　定員30名　満員御礼！

５月　定員30名　満員御礼！

６月　定員30名　満員御礼！

７月　定員30名　満員御礼！

８月　定員30名　満員御礼！

９月　定員30名　満員御礼！

10月　定員30名　満員御礼！

11月　定員30名　満員御礼！

11月　定員30名　満員御礼！

12月　定員30名　満員御礼！

↑画像をタップして公式LINEを追加↑

※後からテキスト代を

請求することは一切ございません

※追加できなかった場合は

ページ下のＱRコードからお願いします。

素敵なスタイルになりたいあなたへ。

「ダイエットしようとしても続かない…」

「ネットで調べて何をすれば良いのかわからない…]

「高いジムに行かないと無理なのかな…」

下半身痩せできなくて

諦めかけていませんか？

あなたは楽をして

ダイエットをしてください。

美脚への近道を歩んでください。

本来、下半身痩せするには

「痩せる理由や仕組みを理解する」

「ダイエットの正しい知識をつける」 

などのような

‘‘面倒なこと‘‘

をしなくてはいけません。

ですがすべて僕が引き受けます。

あなたはただ

‘‘確実に美脚になれる最短ルート‘‘

を進むだけでいいのです

僕の彼女もあなたと同じように

全然下半身が痩せなくて

毎日苦しみ続けていました。

鏡を見る度に自分の脚にガッカリ

周りの脚がきれいな子を見ては

「なんで自分の脚は…」と落ち込む

友人の細い脚が羨ましい

写真は自分の脚が太すぎて恥ずかしい

写真に写った自分を見るのが辛い

 そんな絶望的な日々を送っていました。

でも今では

脚が細くできたことで

自分に自信が持てるし

みんなの集合写真にも

自信満々で写れるし

オシャレも思いっきり楽しめるし

鏡を見るのが好きになったし

職場の同僚や久しぶりに会った友達などには

周りから「足細くて羨ましい」「痩せたね！」と褒められます。

そんな理想的な未来を

あなたも手に入れませんか？

申し遅れました。

はじめまして！やまはるです！

普段はサラリーマンの仕事をしていますが

オンライン上では

下半身太りで悩んでいる方に向けて

アドバイスや正しい知識をお伝えする

ダイエット講師として活動しています。

そして僕の夢は

”自分の体型で悩む人の架け橋になること”

そのものを変えて

理想の自分になり、理想の未来へと導く

”架け橋”になりたいと思っています。

そしてたくさんの方から

リクエストを頂いたので

下半身太りで悩んでいたOLが

たった2ヶ月半で

 誰もが羨む綺麗な脚になった方法

をテキストにまとめました。

それが

『ずぼら女子でも痩せました　下半身痩せの極意』

です。↓

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

実際にこのテキストを

受け取った方々からのお声

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

他にも多数のありがたいお言葉を

いただいておりますが

全てお伝えすることはでみませんので

一部を掲載させていただきます！

テキスト受け取り者

100名中97名の方に

「もっと早く知りたかった！」

「本当に痩せられました」

とのお声をいただけております！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

30名様限定

2/28までの期間限定で

無料でテキストをお渡しします！

そして今後このテキストは

さらに改訂を重ねて

有料販売を予定しています。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

正直、誰にもでも

お渡しする気はございません。

本当に悩んでいる方のお力になりたいので

以下のボタンから公式LINE＠を

追加してくださった方限定で

僕から直接テキストをお送りいたします。

上のボタンから追加できなかった場合は

こちらのＱRコードからお願いいたします。

(長押しで保存可能)

※個人情報漏洩やウイルス感染等に対する

対策は徹底しております。

※後からテキスト代を請求することは

一切ないのでご安心ください。

※僕以外からメールが届いたり

ご自宅に何かが届くことはございません。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

【テキスト受け取り手順】

①「ずぼら下半身痩せ＠やまはる」

の公式LINEを追加

あなたのLINEが流出したりする恐れはありません。

②追加後に贈られるメッセージに従い

アンケートに答え

テキストを受け取る

アンケートにお答えいただき

より良いサポートをするための

参考にさせていただきたいです。

③テキストをゲット！

今ブログを閉じようとした

そこのあなた。

ずっと脚で悩んでいる

あなたの人生を変えるために

３分だけお時間ください。

「脚めっちゃきれいだね！」

こんな言葉、言われてみたくないですか？

これは僕の彼女が好きな言葉です。

今では周りのみんなから

「なんでそんなに脚きれいなの？」

「羨ましい！何しているか教えて！」

と言ってもらえることが多いです。

しかし、

「高いサプリメントとか飲んでるんでしょ」

「もともと痩せやすい体質なんでしょ」と

してもないようなことを言ってくる人もいます…。

彼女は中学、高校時代と

吹奏楽部に所属し、

大学でも全く運動をしてなかったため

 

 

筋肉がなく、脂肪だけの

ダルダルで厄介な下半身に。。

 

 

そんな彼女がお尻に本気で

向き合ったのには

彼女を奈落の底に落としたある出来事が

あったからです。

 

 

 

～衝撃的な事件～

 

 

 

あれは私と彼女が

新宿のルミネでデートをしていたときでした。

 

 

当時、彼女は、

 

下半身デブを直すために

マッサージ、筋トレ、スクワット、、

 

自分で調べて良さそうなものを

手当たり次第にやっていました。

 

とはいっても、

効果は思うように出ず。

 

続けていても、

このままでいいのだろうかと

思っていました。

 

 

彼女はその日、

お気に入りのスキニーパンツを

履いていました。

 

歩いていると、反対側の道から

高身長イケメン＆モデル級スタイル美女

がこっちに向かって歩いてきました。

 

２人でまじまじと見てしまっていました。

 

そして、通りすがりに美女の一言。

 

 

「見て！あの女の人、

良くあんなデブ脚で

スキニー履けるねｗ」

 

 

高身長イケメンの彼に言ったであろう

その一言は

 

 

声がでかくて丸聞こえでした。

 

 

…彼女の耳にも届いていました。

 

「気にするなよ。」と彼女の方を見ると

すでに涙がこぼれていました。

 

 

「このままの体型だと

一生スキ二ーなんて履けない…」

 

 

「今のままだと２人で歩けない…」

 

 

彼女はこうつぶやいていました。

 

 

 

～下半身ダイエットの決意～

 

 

 

そこから下半身ダイエットに火がつき、彼女は

血眼になって情報を探し始めました。

 

SNSでも本でもGoogleでも

良いと言われている方法は

片っ端から手をつけていきました。

 

 

マッサージ

筋トレ

ストレッチ

スクワット

足パカ

ウォーキング

ランニング

 

しかし、

 

本気になっても

彼女の下半身は痩せることは

ありませんでした。

 

 

絶望の果てにいた彼女は

 

 

「もういいや、

このまま一生下半身デブでいよう。」

「ワンピースとかどうでもいいや。」

 

 

と思っていたそうです。

 

 

 

～研究の日々～

 

 

そんな彼女を見て、

自分に何ができることはないのか。

 

考え始めるようになりました。

 

そこで、私は彼女の今までの下半身ダイエットの

失敗経験を全て振り返って研究し、

ノートにまとめて、

 

今までとは違う視点で

下半身痩せについて研究しました。

 

まずは、本を読み漁りました。

 

Amazon、ブックオフで見つけた本は

片っ端から購入し、

 

どのような方法が紹介されているのか、

１つ１つ確認しました。

 

 

SNSについても、

 

人気があるアカウント、

「＃ヒップアップ」で出てくるお尻トレ方法、

いいね数リツイート数が多い投稿、

 

くまなく調べていきました。

 

調べてみてわかったのは、

 

本やSNSで紹介されているのは、

 

大体がマッサージや筋トレのやり方。

 

こんなにたくさん方法があるのかと

感心してしまいました。

 

これだけあれば、

とりあえずやってみよう！という

気持ちにはなれるなと感じました。

 

 

しかし！

マッサージ、筋トレ、

スクワット、足パカ、、、

 

 

数多くの対策をしてきても

私は次第に、

 

ただマッサージや筋トレをするだけでは

美尻にはなれないのではないだろうか？

 

と思うようになっていました。

 

 

 

～偶然の発見～

 

と思うようになっ

 

ていました。

ただマッサージや筋トレをやれば
下半身痩せするわけではない。

それでは、
どうすれば綺麗な脚になれるのか？

 

そんなとき、偶然の発見がありました。

 

それは、久々に会った大学時代の

サークルの友達でした。

以前は、僕の彼女と同じく、

下半身が太っていることに悩んでいましたが、

別人と思うほど

 

綺麗な脚になっていました

 

になっていたので

何かトレーニングかダイエットした！？

 

と思わず聞いてしまいました。

 

 

「運動は暇なときにしかしてないし、

ジムとかにも行ってないよ！」

と言われました。

やっているのは、

普段の生活を

少しだけ変えるだけ！

 

と、返事が返ってきて、衝撃を受けました。
今まで突き止めきれなかった
下半身が痩せなかった本当の理由。

 

 

私はこれを彼女に伝えて

半信半疑でしたが、

一週間取り組んでみました。

 

すると…

たった１週間、特になにもしないで

体重が1.3㎏が落ちました。

「えっ！これだけで⁉」

さらに続けると、

2週間目には、お尻が少しプリっとしてきました。

結果が出てきて楽しくなってきた彼女は、

さらに下半身痩せにはげみ、

実践して一カ月で

全然痩せなかった太ももの脂肪がなくなり、

綺麗な脚になり、

着れなかった体のラインが出る服や、

スキニーパンツをばっちり履けるようになりました！

 

そして、ネガティブだった性格は消え、
笑顔の絶えないパッと明るい性格に
変わっていました。

～忘れられない瞬間～

 

 

 

今でも忘れられない瞬間があります。

 

あれは久しぶりに２人で

デートに行ったときのことです。

 

あのときと同じ

ルミネでショッピングを楽しんでいると、

 

通りすがりの２人組が言いました。

 

「あのカップルお似合いだね！

彼女の脚きれいだし、羨ましいわ。」

 

これまで言われたことのない

 

 「脚がきれい」

 

そのとき、

彼女から「にやけ」に近いような笑みが

こぼれました。

 

 

研究して良かった。

下半身ダイエットが成功してよかった！

彼女に笑顔が増えて良かった！ 

 

 

 心からそう思いました。

 

 

 

そして僕は、

彼女と同じように下半身太りで

悩んでいる人は

たくさんいるだろうなと思い

まずはこれをやれ！と

より効率的に、最短で

きれいな脚になる方法

をプレゼントしました。

するとその子は

たった２８日間で

韓国アイドル級のキレイな脚を

手に入れました！

その子からは

「本当にありがとう！恩人だよ！」

というふうに言われて

僕は死ぬほど嬉しかったです。

そして僕は

スマホで見れるようにPDFにして

他の下半身太りで悩んでいる人に

配り始めました。

すると

「太もも細くなった！」

「まじで尻のたるみなくなった！」

「本当にありがとう！」

「やまはるがいなかったら

私一生下半身デブで悩んでたわ！」

というような

「脚がキレイになった」

という報告が次々にきました！

僕はこの時本当に嬉しかったです。

大好きな彼女が、肌のことで悩み

苦しい思いをしたからこそ

その人たちの気持ちがわかります。

心の底から

みんなにプレゼントをして良かった

と思いました。

実際に頑張ったのはその子たちだけど

僕が少し手助けしたことで

下半身太りで悩む人の人生を

少しかもしれないけど

変えることができたのかも

と思いました。

そして僕は

”下半身太りで悩んでいる人の力になりたい”

”少しでもその人の人生が良くなるような

手助けがしたい”

”彼女のように下半身デブのことで辛い思いを

する人を1人でも多く減らしたい”

と思うようになりました。

彼女は下半身痩せをすることで

人生も変わりました。

初めはなんとなくで

困っている人を助けたくて

PDFを配っていましたが

自分のやってきたことが

その人の人生を

変えることができる

ということに気がつきました。

下半身が太いことって

人によっては

大したことない

かもしれないけど

それに大きな悩みを

抱えている人は

たくさんいる。

ということを感じました。

そんな経験を通して僕は

もっとたくさんの人の

”脚”と”人生”を変えて

幸せを手に入れてもらう

”架け橋”になりたい。

と思うようになりました。

それから僕はダイエットについて猛勉強して

自分で様々な実践をして

力をつけてきました。

長くなりましたが

僕にはこんな過去があり

今、オンライン上で

下半身ダイエット講師として活動しています。

もう下半身のことで

苦しまなくて大丈夫です。

 僕と一緒に

あなたの綺麗な脚を手に入れましょう！

20歳まで運動を全然していなかった

ダイエットど素人でも

綺麗な脚を手に入れられた方法でもあり、

５年以上下半身デブで悩んでいた女子大生が

韓国人アイドルのようなキレイな脚を

手に入れられた方法です。

それをあなたに

プレゼントいたします。

またLINEを追加してくださった方には

改良版のテキストの配布や

ダイエットの相談も受け付けています！

もちろん無料です。

もしあなたが今

太ももの死亡が落ちずに悩んでいて

体のラインが隠れる服で隠したり

毎日気にしてはいるけれど 

どうせ私の脚は痩せないんだろう。

きつくて辛い、もういいや。

でも本当は脚を変えたい。

きれいな脚になりたい。

そう思っているのなら

ぜひ試してみてください！

ここれまで何をしても痩せないし

もう何をしたらいいのか分からない

という方に向けた

下半身がみるみるきれいになる

”ずぼら女子でも痩せました　下半身痩せの極意”はコチラ↓

※個人情報漏洩やウイルス感染等に対する

対策は徹底しております。

※後からテキスト代を請求することは

一切ないのでご安心ください。

※僕以外からメールが届いたり

ご自宅に何かが届くことはございません。

なんでこんなものを無料で？

なんか怪しい…

確かにそうですよね。

どこの誰かもわからない人から

「無料でプレゼントをあげるよ」

なんて言われても怪しいですよね。

無料でお渡ししているのは

”僕のため”なんです。

もちろん

このプレゼントをお渡しすることで

喜んでもらいたい。お力になりたい。

という思いもあります。

ですが将来的に

もっと多くの人を救うために

規模を拡大していきたいと思っています。

そのためには

もっと僕自身力をつけたり

実際に悩んでいる方のお声を

いただく必要があります。

100人いれば

100通りの悩みがあります。

あなたには

あなただけの悩みがあると思います。

より多くの方のためになるものを

作り上げていくためには

より多くの方のご協力が必要なんです。

1人ひとりに本気で向き合いたいですし

1人でも多くの方を救いたい。

そのためにはテキストをお配りして

実践していただき

直接あなたのお声を頂きたいんです！

ですのでテキストを受け取った場合は

ぜひご感想や質問などを

どんどん頂きたいです！

僕がテキストを配布して

損をすることは正直ありません。

もし、いらないなと思ったら

捨ててしまって構いません。

ただ僕は

「本気で脚をきれいにしたい」

「理想の自分の姿になりたい」

という方だけに

受け取っていただきたいのが本音です。

そしてぜひ

僕を利用するぐらいのお気持ちで

たくさん質問やご意見を

いただけたら嬉しいです。

でもこのプレゼントは

限定公開とさせていただきます。

僕も他の仕事をしながらの状況なので

皆様から頂くお声を1つずつ見るには

この数が限界なんです。

1日が48時間だったらな…

と切実に思います。

本当に申し訳ないです。

また将来的には

無料でのお渡しを終了する予定です。

【2020年のサポート実績】

１月　定員30名　満員御礼！

２月　定員30名　満員御礼！

３月　定員30名　満員御礼！

４月　定員30名　満員御礼！

５月　定員30名　満員御礼！

６月　定員30名　満員御礼！

７月　定員30名　満員御礼！

８月　定員30名　満員御礼！

９月　定員30名　満員御礼！

 10月　定員30名　満員御礼！

11月　定員30名　満員御礼！

12月　定員30名　満員御礼！

今すぐに

脚をキレイにしたい！

と本気で思っているなら

締め切ってしまう前に

今すぐ受け取ってください！

[ズボラ女子でも痩せる　下半身痩せの極意」

の受け取りはこちらから↓

※個人情報漏洩やウイルス感染等に対する

対策は徹底しております。

※後からテキスト代を請求することは

一切ないのでご安心ください。

※僕以外からメールが届いたり

ご自宅に何かが届くことはございません。

最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

1人でも多くの方が

下半身太りで悩んでいる日々から

抜け出せると嬉しいです。

ずぼら脚痩せ講師　やまはる

だらしなくたるんだお尻を馬鹿にされ、体のラインが出るパンツや服が着れないOL必見！たった１ヶ月で、お家でできる簡単トレーニングだけで男を虜にするお尻をGETする方法！！

 僕のブログへようこそ

＝＝本気でヒップアップしたい人限定＝＝

心の準備はいいですか？

今から、

何をしても全く

たるんだお尻が治らなかった人が

モデルをやってるかと

間違われるくらい

ぷりんとしたお尻を手に入れる方法を

あなただけのために

特別公開します。

　　 　   

「ダイエットしてもならない」

「仕事のせいで時間がない」

「疲れて何もやる気にならない」

仕事が忙しいという理由で

ぷりんとした美尻を諦めていませんか？

もう大丈夫です

安心してください。

あなたがこのヒップアップを

諦めるときは、

僕のサポートを受けても

ヒップアップできなかったときです。

僕のヒップアップ法をやっても

お尻になんの効果もなかったら、

そのときは諦めてください。

実は私の彼女も、あなたと

同じようにお尻がたるんでいたことに

悩み、苦しんだ経験があります。

昔の彼女は

「ダイエットから始めよう」と

決意しても何していいかわからない…

他人と比べると自分のお尻が恥ずかしくて

スキニーパンツが履けない

トレーニング系やっても

とにかく続かない

毎日仕事が忙しいから

運動とかやっている時間がない

そんな日々でした。

でも今では、

お尻が恥ずかしくて履けなかったスキニーを

スラっと履けるようになりました。

体のラインの出る服も

自信をもって着ています。

お尻が気にならず、

余計なストレスが溜まらない。

男性受けも良くなり

僕ともイチャイチャに

なぜだと思いますか？

挨拶するのが遅くなりました。

始めまして！はるきです！

普段はイベント業で

ずっと立ち仕事をしていますが、

オンライン上では

「お尻がたるんできた…」と

悩む女性に成果を出すために

トレーナーのように寄り添って

教えていくお仕事をしています。

大変うれしいことに、

たくさんの方から

リクエストをいただいたので

彼女が毎日やり続けることができている

引き締まったお尻を手に入れた方法を

大暴露します。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

作成期間は５か月。

モニター２００名様に実践して頂き

その8７.９％の方が

2週間で、

引き締まったお尻になった！

という声をもらいました。

今後もっと改訂を加えるために

「もっとこんなことを知りたい」

「ここが分かりにくかった」

「もっとこうした方がいいんじゃない？」

あなたのご意見、

実践してみた感想を

聞かせてください！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

30.名様限定

1/31までの期間限定で

無料でテキストを公開します。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今後、有料販売予定のテキストです。

誰でも彼でも、

お渡しする気はございません

本当に悩んでいる方にご協力頂きだいので

以下のボタンから

公式LINE＠を

追加してくださった方限定で

僕から直接

テキストを

お送りいたします。

　　　　　　　

※個人情報の漏洩やウイルス感染等に対する

対策は徹底してあります。

※後からテキスト代を

請求することはないので

安心してください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

テキスト受け取り手順

①公式LINE＠

「はるき🍑ヒップアップアドバイザー」

を追加

あなたのLINEが流出したりする恐れはありません。

②追加したら

なんでもいいので

スタンプを送信する。

③ヒップアップ方法の

テキストをゲット！！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今、ブログを閉じようとした

そこのあなた。

ちょっと待って！

今閉じたら

「だらしなくたるんだお尻」

で一生悩み続けることになります。

 ぷりんとした尻が欲しい思っても、

仕事で忙しいを理由に何もしない。

たった１週間だけダイエットやトレーニングをして

お尻が引き締まってきたと思い込んで

もう大丈夫と勘違いしていませんか？

 あなたのためにはっきり言わせてもらいます。

仕事で忙しいを言い訳にして

後回しにすると

もう何をやってもたるんだままのお尻

になってしまいます。

〇仕事で疲れて

なにもしたくない…

〇ぷりんとした美尻になりたいと思うけど、

運動するのが嫌だ…

〇スキニーパンツを履いたときに、

ものすごく窮屈に感じる…

〇お風呂上りに見える

ショーツが食い込んだ跡があるお尻…

〇街を歩いてて、

あんな風にぷりんとしたお尻になりたかったな…

〇マネキンではいい感じの服を、

自分で着てみると思ってたイメージと違う…

〇いざお尻トレーニングをしてみたけど、

全然続かず、効果を実感しない…

もしもこれのうち

どれか1つでも

当てはまることがあるなら

ここから

最後までゼッタイ読んでください。

あなたの人生が変わるきっかけと方法が

ここにあります。

３分で読めます。

たった３分です。

ずっとヒップアップで悩んでいる

あなたの人生を変えるために

３分だけ、時間をください

「スタイルよくなったねっ！」

これを同性の友達に

言われると嬉しいですよね。

今では周りのみんなに

「どうやったらそんなプリ尻になるの？」

と言われることが多く

「なにすればいいの？」

「なに食べてるの？」

と友達から

質問攻めにあいます。

でも中には、

「高いサプリメントとか飲んでるんでしょ」

「もともと痩せやすい体質なんでしょ」と

してもないようなことを言ってくる人もいます…。

 

彼女は中学、高校時代と

吹奏楽部に所属し、

大学でも全く運動をしてなかったため

 

 

筋肉がなく、脂肪だけの

ダルダルで厄介なお尻に。。

 

 

そんな彼女がお尻に本気で

向き合ったのには

彼女を奈落の底に落としたある出来事が

あったからです。

 

 

 

～衝撃的な事件～

 

 

あれは私と彼女が

新宿のルミネでデートをしていたときでした...

 

 

当時、彼女は、

 

お尻を引き締めるために、

マッサージ、筋トレ、スクワット、、

 

自分で調べて良さそうなものを

手当たり次第にやっていました。

 

とはいっても、

効果は思うように出ず。

 

続けていても、

このままでいいのだろうかと

思っていました。

 

 

彼女はその日、

お気に入りのスキニーパンツを

履いていました。

 

歩いていると、反対側の道から

高身長イケメン＆モデル級スタイル美女

がこっちに向かって歩いてきました。

 

２人でまじまじと見てしまっていました。

 

そして、通りすがりに美女の一言。

 

 

「見て！あの女の人、

良くあんなお尻で

スキニー履けるねｗ」

 

 

高身長イケメンの彼に言ったであろう

その一言は

 

 

声がでかくて丸聞こえでした。

 

 

…彼女の耳にも届いていました。

 

「気にするなよ。」と彼女の方を見ると

すでに涙がこぼれていました。

 

 

「このままの体型だと

一生スキ二ーなんて履けない…」

 

 

「今のままだと２人で歩けない…」

 

 

彼女はこうつぶやいていました。

 

 

～お尻筋トレの決意～

 

 

そこからヒップアップに火がつき、彼女は

血眼になって情報を探し始めました。

 

SNSでも本でもGoogleでも

良いと言われている方法は

片っ端から手をつけていきました。

 

 

マッサージ

筋トレ

ストレッチ

スクワット

足パカ

ウォーキング

ランニング

 

しかし、

 

本気になっても

彼女のお尻が小さくなることは

ありませんでした。

 

 

絶望の果てにいた彼女は

 

 

「もういいや、

このまま一生下半身デブでいよう。」

「ワンピースとかどうでもいいや。」

 

 

と思っていたそうです。

 

 

～研究の日々～

 

 

そんな彼女を見て、

自分に何ができることはないのか。

 

考え始めるようになりました。

 

そこで、私は彼女の今までのヒップアップの

失敗経験を全て振り返って研究し、

ノートにまとめて、

 

今までとは違う視点で

ヒップアップについて研究しました。

 

まずは、本を読み漁りました。

 

Amazon、ブックオフで見つけた本は

片っ端から購入し、

 

どのような方法が紹介されているのか、

１つ１つ確認しました。

 

 

SNSについても、

 

人気があるアカウント、

「＃ヒップアップ」で出てくるお尻トレ方法、

いいね数リツイート数が多い投稿、

 

くまなく調べていきました。

 

調べてみてわかったのは、

 

本やSNSで紹介されているのは、

 

大体がマッサージや筋トレのやり方。

 

こんなにたくさん方法があるのかと

感心してしまいました。

 

これだけあれば、

とりあえずやってみよう！という

気持ちにはなれるなと感じました。

 

 

しかし！

マッサージ、筋トレ、

スクワット、足パカ、、、

 

 

数多くの対策をしてきても

私は次第に、

 

 

ただマッサージや筋トレをするだけでは

美尻にはなれないのではないだろうか？

 

と思うようになっていました。

 

 

～偶然の発見～

ただマッサージや筋トレをやれば
引き締まったお尻になるわけではない。

それでは、
どうすれば引き締まったお尻になるのか？

 

そんなとき、偶然の発見がありました。

 

それは、久々に会った大学時代の

サークルの友達でした。

以前は、僕の彼女と同じく、

だらしなくたるんだお尻に悩んでいましたが、

別人と思うほど

 

綺麗にぷりんとしたお尻

 

になっていたので

何かトレーニングかダイエットした！？

 

と思わず聞いてしまいました。

 

 

「運動は暇なときにしかしてないし、

ジムとかにも行ってないよ！」

と言われました。

やっているのは、

普段の生活を

少しだけ変えるだけ！

 

と、返事が返ってきて、衝撃を受けました。
今まで突き止めきれなかった
お尻が痩せなかった本当の理由。

 

 

私はこれを彼女に伝えて

半信半疑でしたが、

一週間取り組んでみました。

 

すると…

たった１週間、特になにもしないで

体重が1.3㎏が落ちました。

「えっ！これだけで⁉」

さらに続けると、

2週間目には、お尻が少しプリっとしてきました。

結果が出てきて楽しくなってきた彼女は、

さらにヒップアップにはげみ、

実践して一カ月で

綺麗な上向きのプリっとしたお尻になり、

着れなかった体のラインが出る服や、

スキニーパンツをばっちり履けるようになりました！

 

そして、ネガティブだった性格は消え、
笑顔の絶えないパッと明るい性格に
変わっていました。



～忘れられない瞬間～

 

 

 

今でも忘れられない瞬間があります。

 

あれは久しぶりに２人で

デートに行ったときのことです。

 

あのときと同じ

大学の外を歩いていると、

 

通りすがりの２人組が言いました。

 

　　　　あのカップルお似合いだね！

　　　彼女スタイル良いし、羨ましいわ。

 

これまで言われたことのない

 

　　　　「スタイル良い」

 

そのとき、

彼女から「にやけ」に近いような笑みが

こぼれました。

 

 

研究して良かった！

ヒップアップが成功してよかった！

彼女に笑顔が増えて良かった！ 

 

 心からそう思いました。

 

 

 

そして僕は、

彼女と同じようにお尻で

悩んでいる人は

たくさんいるだろうなと思い

まずはこれをやれ！と

長続きして、

お尻が引き締まり、

ヒップアップ法を

プレゼントしました。

そしたらビックリ。

大成功です。

「楽すぎる！」

「初めて１週間で2kgくらい落ちた！」

「彼氏にお尻がプリっとしててかわいいと言われた！」

「コンプレックスだったお尻に自信が持てるようになった」

という声をもらうことができ、

本当に嬉しかったです。

４人に教えて始めたんですが、

そこから

女子を中心に拡散されていきました。笑

そしたら

お尻がきれいなプリ尻になった！

っていう報告が

次々にきたのです。

あの時、とても嬉しかったのを

今でも覚えています。

僕はただ、方法を教えただけで

頑張ったのは彼女たちだけど

僕がほんのちょっと

手助けしてあげたことで

この子たちの人生を

少しだけかもしれないけど

変えることができたのかも

そう思いました。

お尻が大きく、たるんでいることに

大きな悩みを抱えている人は

たくさんいる。

僕の彼女がそれですごく悩んでいたので、

すごくその気持ちがわかりました。

お尻がたるんでいた頃の彼女は

とにかく自分に自信が持てなくて、

体形を誤魔化しながら生活をしていました。

でも、

今までコンプレックスだったことが

逆に彼女の取り柄になって

自信になっています。

そして彼女は、

ヒップアップしたことで

人生が変わりました。

そして僕は、

ちょっとしたきっかけで

自分のやってきたことで

その人の人生を

変えることができる

そのことに気づきました。

大成功して中身まで変わっていく

彼女たちの姿を見ることが

本当に嬉しかったです。

そんな経験を通して、僕は、

もっとたくさんの人に、

このヒップアップ法を伝えていき

コンプレックスをなくして

幸せにしたい

そう思うようになりました。

 

 

 

 

そんなこんなで僕は、今、

オンライン上で

ヒップアップのアドバイザーとして

仕事をしております。

トレーニングは今、

やらなければならないものに

なってきています。

その中で誤ったことを

してしまったり、

無理しながらやったりしている

女性がほとんどです。

もう苦しまなくて大丈夫です。

僕と一緒にヒップアップを

頑張りましょう！

忙しい社会人の友達ですら

美尻になれた方法です。

あなたにプレゼントします。

もちろん無料です。

綺麗になりたいという思いがあれば

誰でもできます。

いらなかったら

ごみ箱に入れてもらって構いません。笑

追加してくださった方のみ

僕からデータを送らせていただきます。

また今追加してくださった方は

改良後のテキストや、

ヒップアップに関する情報を

お届けいたします。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

全国の人に届けられるよう

オンライン上でヒップアップを指導していく

ヒップアップアドバイザーを始めました。

もしあなたも

ヒップアップしたけど

全然成果が出ない…

何からやればいいかわからない…

と悩んでいるなら、

僕を信じてついてきてください。

僕の彼女が実際にヒップアップに成功した

方法をまとめた書籍がこちらです。

　　　　　　　

※個人情報の漏洩やウイルス感染等に対する

対策は徹底してあります。

※後からテキスト代を

請求することはないので

安心してください。

なんでそんなものを無料で・・・

怪しい・・・

きっと皆さんのほとんどが

こう感じているかと…

無料でお渡ししているのは

”僕の為”なんです。

お渡ししたテキストを読んでみて

それを実践してください。

そして、

その感想を聞かせてください！

もちろん、

このプレゼントをお渡しすることで

あなたに喜んでほしい

という思いもあります。

でも、それだけではありません。

このテキストをきっかけに

僕の存在をもっとたくさんの人に

知って欲しいのです。

そして、僕自身も

実績を積み重ねていく必要があります。

このテキストを無料で

お渡ししても

僕に不利になるようなことは

一切ありません。

10人いたらみんな

悩みが異なります。

きっと、あなたには

あなただけの悩みが出てくるはずです。

より多くの方になるものを

作り上げていくためには、

より多くの方のご協力が必要です。

でも今回は、

きっと僕と同じように、

ただ単に

痩せれないだけでなく

お尻が気になるだけで

たくさんの辛い悩みを

抱えている人が多いはずです。

せっかく僕の彼女と同じ境遇のあなたを

救うことができるチャンスなので

ゼッタイにその悩みを解決したい。

いや、解決させてください！！

もし、今、

お尻がたるんでいることに困っていて、

ごまかしてなんとか

生きていけるけど

辛くてきつくて・・・

本当は引き締まった綺麗なお尻になりたい！

でもどうせ私には無理だろう。

そう思っているのなら

試してみてください。

絶対に役に立ちます！

これまでに失敗を繰り返しながら

学んできた

ヒップアップするためのコツを

いかに無理することなく

続けられるか

ということに特化しています。

１か月３kg痩せて周りに

羨ましがられるような

ぷりんとした美尻が手に入ります。

でも、このプレゼントは

「ジム通ってます～！！」

という人にはお渡ししません。

今までお尻がたるんでだらしないことに

とことん悩まされてきた。

時間がなくて何もできない。

そう思っているぷりんとした美尻を手に入れたい方

限定！

ぜひ、このプレゼントを

受け取ってください。

 

　　　　　　　

※個人情報の漏洩やウイルス感染等に対する

対策は徹底してあります。

※後からテキスト代を

請求することはないので

安心してください。

でも、このプレゼントは

限定公開とさせていただいきます。

30名様限定

1/31までの期間限定で

無料でテキスト公開します。

残り6冊です！

僕も他の仕事をしながらの状況なので

皆様からの頂く声を１つずつ見るには

この人数が限界なんです。

僕がもう2人くらいいれば

もっとたくさんの人に・・・。

残念ながらそうはいきません。泣

申し訳ありません。

また、将来的には

無料でのお渡しを終了する予定です。

【2020年度のサポート実績】

１月　定員30名様　満員御礼！

２月　定員30名様　満員御礼！

３月　定員30名様　満員御礼！

４月　定員30名様　満員御礼！

５月　定員30名様　満員御礼！

６月　定員30名様　満員御礼！

　７月　定員30名様　満員御礼！　

８月　定員30名様　満員御礼！

９月　定員30名様　満員御礼！

10月　定員30名様　満員御礼！

11月　定員30名様　満員御礼！

               12月　定員30名様　満員御礼！

テキストの内容を実践して

１週間程度で効果が出ています。

今度こそ美尻になりたい！

と真剣に思っているのなら

締め切ってしまう前に

今！受け取ってください！

　　　　　　　

※個人情報の漏洩やウイルス感染等に対する

対策は徹底してあります。

※後からテキスト代を

請求することはないので

安心してください。

最後まで読んでくださり

ありがとうございました。

一人でも多くの方に

希望をもってもらえたら

嬉しいです！

お尻に女性の魅力がないと言われ、体のラインが出るパンツや服を着ることができない大学生3年生の女子必見！たった3ヶ月で、お家でできる簡単トレーニングで、ローラの用な男性に褒められるお尻をGETして、彼氏とイチャイチャな関係に！

何をしてもお尻と太ももの境目がなく、

だらしないお尻に

悩み続けてきた女子大生が、

厚みのある魅力的なお尻に

大変身して、体のラインが浮き出るパンツや服を自信を持って着れるようになり

男性から、

「えっちなお尻だね！」

と褒められ、

彼氏から激しく求められる方法を

今回初めてお伝えします。

 お尻にメリハリがなく、魅力がなくて困っている女性限定！

心の準備はいいですか？

・自分の体を気にすることなく

　体のラインを出すファッションをしたい！

・ワンピースをかっこよく履きこなしたい

・他人に一度は

　「スタイルいいね！」と言われたい！

・痩せたいとは思っているけど、
　何をしたらいいのかわからない…

・今までに太いと言ってきた人を見返したい！

・自分に自信が持てるお尻になりたい！

・痩せて自分で満足したい！

 ・お尻で異性を虜にしたい！！

これらすべての叶え方を

今からあなたのために

特別公開します。

 

もしあなたが今、

「ダイエットって何からやればいいの？」

「自分に合うトレーニングって
どうやってわかるの？？」

「とりあえずダイエットを

始めたけどは全然続かない」

「周りにダイエットに詳しい人が周りいなくて

頼れる人がいない」

こんな風に悩んでいたら…

もう大丈夫です。
安心してください。

あなたが小さくて締まったお尻を諦めるときは
私のサポートを受けても
何も改善されなかったときです。

私のダイエット方法を試しても

痩せなかったときは

ごめんなさい、

ダイエットを

諦めることをお勧めします。

実は、私の彼女もお尻が痩せず、

絶望していました。

私の彼女はいつも、悩んでおり、

「ダイエットからはじめよう」と

決意しても何をしていいのかわからない、、、

体の形が出る

ワンピースが着れない

ダイエットをしても

とにかく続かない

痩せようとし食事制限をしていたが

暴食してしまった

そんな日々を送っていました。

 

でもある日を境に

少しづつ変わりました。

今では、

だらしないお尻が恥ずかしくて

着れなかったワンピースを

かわいく着こなせるようになりました。

 

体の形が出るぴったりとした

ワンピースも

自信をもって着ています。

なぜだと思いますか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

申し遅れました

初めまして、はるです。

普段は、女性のダイエットを

指導しています。

オンラインでは、

「お尻が小さくならない、、、」と

悩んでいる女性に

ダイエットをトレーナのように寄り添って

教えていくお仕事をしています

大変嬉しいことに、
たくさんの方から
リクエストを頂いたので

彼女が理想の美尻を
手にいれたお尻ダイエット方法を
大暴露します。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 作成期間は３か月。

モニター３００名様に実践して頂き

その87.9％の方が

３週間で痩せて

お尻のたるみがなくなった

という声をもらいました。

 

さらに、このテキストは
今後改訂を加え
書籍化する予定です。

そのために

「もっとこんなことを知りたい」
「ここがわかりにくかった」
「もっとこうすれば？」

あなたのご意見、
実践した感想を
ぜひお聞かせください！

 

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今月は30名様限定！
無料でテキストを公開します。

※大好評につき、
今月はあと7名様です…！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今後、有料販売予定のテキストです。

誰でも彼でも、
お渡しする気はございません。

「毎月30名様まで」と
限定してお渡ししています。

本気で悩んでいる方に
ご覧いただきたいと
思っています。

以下ボタンから

公式ライン@を
追加してくださった方限定で

私が直接データを
お送りいたします。

 

 

 ※LINE株式会社が取り扱う情報発信サービスです。

　個人情報の漏洩などは決してありません。

 

 

 

　　　　ーーーーーーーーーーーーーーー

 

今、ブログを閉じようとした

そこのあなた。

ちょっとだけ待ってください。

 

今閉じたら

「大きなお尻で好きな服を着ることができない」

で一生悩み続けることになります。

 お尻を小さくしたいと思っても、

時間がなくて忙しいを理由に何もしない。

たった１週間だけダイエットをして

痩せて細くなったからもう大丈夫と

勘違いしていませんか？

 あなたのためにはっきり言わせてもらいます。

時間がなくて忙しいを言い訳にして

後回しにすると

もうなにをしても小さくならない

お尻になってしまいます。

 

・他のことが忙しくて

　ダイエットする暇がない

・お尻を小さくしたいとは言ってるけど

　激しい運動は得意じゃない、、、

 ・ワンピースを着たとき

　体がだらしなく見える、、、

・町を歩いてて

　あんなにスタイル良くなりたかったな、、

・いざお尻ダイエットをしてみたはいいものの、

　全然続かず、効果を実感しない。

・きつい食事制限はしたくない。

もしもこれのうち

どれか1つでも

当てはまることがあるなら

ここから

最後までゼッタイ読んでください。

あなたの人生が変わる

キッカケと方法が

ここにあります。

たった3分で読めます

ずっと大きいお尻で悩んでいる

あなたの人生を変えるために

３分だけ、時間をください

 

 

 

私には、彼女がいます。

かれこれ付き合って2年が経ちました。

 

 

今でこそワンピースを着れるようになって

ファッションを楽しめるように変わってから

常に笑顔が絶えない彼女ですが、

 

最初から

そのような姿だったわけではありません。

 

 

～絶望の尻デカ時代～

 

 

 

「私のお尻は絶対に小さくならない。これは体質だ。引き受けるしかない。」

 

実際に彼女はお尻ダイエットをするまでは

こんな風に考えていたそうです。

 

そんな彼女が、今では

ワンピースはもちろん、

ファッションを楽しめるようになり、

 

ちょっと前まで

お尻のことで悩んでいたとは

思えないほど人生を謳歌しています。

 

私が彼女のお尻ダイエットをサポートする上で

 

脚痩せの基礎的な知識から

５％の人しか知らない裏情報まで

研究しました。

 

 

彼女は中学、高校時代と

吹奏楽部に所属しており

筋肉がなく、脂肪だけの

ダルダルで厄介なお尻に。。

 

そんな彼女が脚痩せを本気で

取り組もうと思ったのには

彼女を奈落の底に落としたある出来事が

あったからです。

 

 

～衝撃的な事件～

 

 

 

あれは私と彼女が大学の外を

歩いていた時のことでした…

 

 

 

当時、彼女は、

 

お尻をやせるために、

マッサージ、筋トレ、スクワット、、

 

自分で調べて良さそうなものを

手当たり次第にやっていました。

 

とはいっても、

効果は思うように出ず。

 

続けていても、

このままでいいのだろうかと

思っていました。

 

彼女はその日、

お気に入りのワンピースを

着ていてきました。

 

歩いていると、反対側の道から

高身長イケメン＆モデル級スタイル美女

がこっちに向かって歩いてきました。

 

２人でまじまじと見てしまっていました。

 

そして、通りすがりに美女の一言。

 

 

　見て！あの女の人、

めっちゃ安産体形だねｗ

 

 

高身長イケメンの彼に言ったであろう

その一言は

 

声がでかくて丸聞こえでした。

 

…彼女の耳にも届いていました。

 

「気にするなよ。」と彼女の方を見ると

すでに涙がこぼれていました。

 

「このままの体型だと

一生ワンピースなんて着れない…」

 

「今のままだと２人で歩けない…」

 

彼女はこうつぶやいていました。

 

 

～お尻ダイエットの決意～

 

 

そこからお尻ダイエットに火がつき、彼女は

血眼になって情報を探し始めました。

 

SNSでも本でもGoogleでも

良いと言われている方法は

片っ端から手をつけていきました。

 

 

マッサージ

筋トレ

ストレッチ

スクワット

足パカ

ウォーキング

ランニング

 

しかし、

本気になっても

彼女のお尻が小さくなることは

ありませんでした。

 

 

絶望の果てにいた彼女は

 

「もういいや、

このまま一生下半身デブでいよう。」

「ワンピースとかどうでもいいや。」

 

と思っていたそうです。

 

 

～研究の日々～

 

 

そんな彼女を見て、

自分に何ができることはないのか。

 

考え始めるようになりました。

 

そこで、私は彼女の今までのお尻ダイエットの

失敗経験を全て振り返って研究し、

ノートにまとめて、

 

今までとは違う視点で

お尻ダイエット方法を研究しました。

細くならなかったという現実。

 

まずは、本を読み漁りました。

 

Amazon、ブックオフで見つけた本は

片っ端から購入し、

 

どのような方法が紹介されているのか、

１つ１つ確認しました。

 

 

SNSについても、

 

人気があるアカウント、

「＃お尻痩せ」で出てくるお尻痩せ対策、

いいね数リツイート数が多い投稿、

 

くまなく調べていきました。

 

調べてみてわかったのは、

 

本やSNSで紹介されているのは、

 

大体がマッサージや筋トレのやり方。

 

こんなにたくさん方法があるのかと

感心してしまいました。

 

これだけあれば、

とりあえずやってみよう！という

気持ちにはなれるなと感じました。

 

 

しかし！

マッサージ、筋トレ、

スクワット、足パカ、、、

 

 

数多くの対策をしてきても

私は次第に、

 

 

ただマッサージや筋トレをするだけでは

お尻は痩せないのではないだろうか？

 

と思うようになっていました。

 

 

～偶然の発見～

ただマッサージや筋トレをやれば
脚痩せるわけではない。

それでは、
どうすればお尻痩せできるのか？

 

そんなとき、偶然の発見がありました。

 

それは、大学で久々に会った

サークルの友達でした。

以前は、お尻が大きくて悩んでいたのですが、

別人と思うほど

小さくて締まったのお尻になっていたので

何かダイエットした？と聞きました。

 

 

　「人それぞれ体の形は違う」

　「自分の体を理解できてる？」

「手段・方法よりも自己分析が大切だよ」

 

と、返事が返ってきて、衝撃を受けました。
今まで突き止めきれなかった
お尻が痩せなかった本当の理由。

 

 

私はこれを彼女に伝えて

自分の体つきには種類があること

知りました。

それには合わせたダイエットをしました。

 

すると…

彼女のお尻は
２ヶ月でマイナス９センチ、

体の形が出るワンピースを着たら
安産体形と言われたお尻は、

スラッとして締まりのあるお尻へと
変わっていました。

 

そして、ネガティブだった性格は消え、
笑顔の絶えないパッと明るい性格に
変わっていました。

ここまで変わるとは
思っていませんでした。

～忘れられない瞬間～

 

 

 

今でも忘れられない瞬間があります。

 

あれは久しぶりに２人で

デートに行ったときのことです。

 

あのときと同じ

大学の外を歩いていると、

 

通りすがりの２人組が言いました。

 

　　　　あのカップルお似合いだね！

　　　彼女スタイル良いし、羨ましいわ。

 

 

これまで言われたことのない

 

　　　　　　「スタイル良い」

 

そのとき、

彼女から「にやけ」に近いような笑みが

こぼれました。

 

研究して良かった

お尻痩せ・美尻になって良かった

彼女に笑顔が増えて良かった

 

 

 

心からそう思いました。

 

 

あなたはもしかしたら

彼女はたまたま運が良かっただけだと

思うかもしれません。

 

しかしこの方法で成功したのは

彼女だけではありません。

 

 

インターネットを通じて

お尻ダイエットの悩みを持った方も

この方法でお尻ダイエットを実現させ、

 

ワンピースを履けるようになり、

自分の好きな服を着て

ファッションを楽しんでいます！

 

 

 

 

 

 

 

そんなこんなで僕は、今

オンライン上で

お尻ダイエットのアドバイザーとして

仕事をしております。

 

 ダイエットは今、

スタイルを良くするために

必要となっています。

その中で誤ったことを

してしまったり、

無理しながらやったりしている

女性がほとんどです。

もう苦しまなくて大丈夫です。

僕と一緒にお尻ダイエットを

頑張りましょう！

さぼり癖のある私の彼女ですら

お尻痩せできた方法です。

あなたにプレゼントします。

もちろん無料です。

痩せたいという思いがあれば

誰でもできます。

いらなかったら

ごみ箱に入れてもらって構いません。笑

追加してくださった方のみ

僕からデータをお送りします。

また今登録してくださった方には

改良後のテキストや、

お尻ダイエットに関する情報を

お届けいたします。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

全国の人に届けられるよう

オンライン上でお尻ダイエットを指導していく

お尻ダイエットアドバイザーを始めました。

もしあなたも、お尻痩せをしたいけど

何からやればいいかわからない…

と悩んでいるなら、

僕を信じてついてきてください。

彼女が実際にお尻ダイエットに成功した

方法をまとめた方法がこちらです。

 ※LINE株式会社が取り扱う情報発信サービスです。

　個人情報の漏洩などは決してありません。

なんで無料で…？
アヤシイ、詐欺？？
なんか、うさんくさいっ！

きっと多くの方が
こう感じているかと思います。

当然ですよね、
ごめんなさい。。。

でも無料でお渡ししているのは
“僕のため”なんです。

お渡ししたテキストを読んでみて
それを実践してみてください。

そして、その感想を
お聞かせください！

もちろん、このプレゼントで
あなたに喜んでいただきたい
という思いもあります。

でも、それだけでは
ありません！

このテキストをきっかけに
僕の存在をもっと多くの人に
知って頂きたいのです。

将来的には、もっと多くの人を
救うために規模を拡大したいと
考えています。

 

もっともっと、私の活動を
大きく伸ばすことで

自分に自信を持って、
生活を楽しめる女性が
増えるのではないか。

そう思うようになったのです。

そのためには、
私のことをもっとたくさんの方に
知っていただく必要があります。

そして、私自身
実績を積み重ねていく
必要があります。

30人いたら、みんな
悩みが異なります。

きっと、あなたには
あなただけの悩みが出てくるはずです。

より多くの方のためになるものを
作り上げていくためには
より多くの方のご協力が必要です。

もしあなたが、

「ダイエット、何からやればいいか
分からりません・・・。」

「続けられるか不安で
本当にやせられるか不安・・・。」

そう思っているのなら
試してみてください。

絶対に、損はさせません！

 

このプレゼントは、限定公開と
させていただきます。

今月は、30名様限定です。

将来的には、無料でのお渡しを
終了するつもりです。

今からダイエットしい！！と
真剣に思っているのなら

締め切ってしまう前に
今、受け取ってください…！

【Q&A】

Q1:お金はかかりますか？
A1:一切かかりません…！

Q2:個人情報はバレますか？
A2:個人情報は厳重に保管しています。
外部に漏れることはありません。
ご安心下さい。

Q3:どうやって受け取れますか？
A3:下のボタンをクリックして
メールアドレスをご登録下さい。
1分で完了します。

Q4:いつまで受け取れますか？
A4:毎月30名様限定です。

追伸①

無料のPDFですので携帯でも
パソコンでもご覧いただけます。

 

追伸②

完全無料のテキストです。
代金をご請求することなど一切
ございませんのでご安心ください。

追伸③

毎月30名様限定です。
規模が大きくなり次第、
配布は終了とさせていただきます。

「痩せれるか不安だけど、

小さくて締まったお尻を手に入れたい」

そう思っているあなたに
届いてほしいです。

最後までご覧いただき
ありがとうございました。

ダイエットだけでは痩せない。一つの動作で痩せていく！

こんにちは！

はるきです！

あなたは

お尻痩せに良い

ストレッチを

知っていますか？

これを知らないと、

おしりは大きいままです。

着たい服のために

小さいお尻を目指して

頑張っていたのに、

お尻が小さくならず、

自信をもって服が着れない。

そんなの嫌ですよね？

これを知っていれば、

同時にダイエットを始めた人より早く

小さくて締まっているお尻

を手に入れることができます。

筋肉でがちがちのお尻ではなく、

しなやかで柔らかいお尻をゲットして

男の子からボディタッチを

たくさんされるようになり、

褒められまくります！

 

自分の着たい服を着れるようになり

自分に自信がつきます！

では、

なぜストレッチが

重要なのでしょうか

 

 このお尻を見てください。

 一見すると柔らかそうなお尻ですが、

実はとてもこりやすいお尻のです

お尻の筋肉は全身の筋肉の中でも

特に大小さまざまな筋肉が存在し、

基礎代謝や下半身のバランスを維持する上で

大きな役割を担っているため、

こりが慢性化してしまうと、

むくみや下半身太り、

セルライトの原因となってしまいます。

そのため、

ストレッチをすることが

むくみやセルライトをとることになり

痩せるために重要になるのです。

 

 では、具体的なストレッチは

大臀筋をほぐす「開脚」ストレッチになります。

まずは、床に座った状態で、右脚の膝を曲げて外側面床につける。

次に、両手を床について、骨盤を起こしながら左脚を真後ろに伸ばす。

次に、重心が左右にぶれていないか確認したら、まっすぐ前に向かって体重をかける。

次に、お尻の右側の筋肉を伸ばしながら30秒キープ。

最後に、脚を入れ替えて左右２回ずつ行う。

このストレッチで狙うのは大臀筋です。

お尻の表面にある大きな筋肉で、

日常生活のさまざまな動きをサポートしている筋肉です。

ストレッチのポイントは、

前後に開脚するようなイメージで、

骨盤と後ろの脚をしっかり立たせることと、

体重を前方（曲げている脚側）にかけることです。

小さいことですが、必ず意識しましょう。

これをすることで、

あなたは

小さく締まったお尻を

手に入れることができます。

最初はきついと感じる方は

はじめはできる範囲で

頑張りましょう。

では、また。

 

ダイエットを助ける助っ人！これを食べるとダイエットに良い？？

こんにちは！！

はるきです！！

今回は

「ダイエット中は

　食べると体に

　良いのだろう」

と悩んでいる人におすすめする、

ダイエット中積極的に

摂りたい食材について

紹介したいと思います！

食事は私たちの行動力や

活動の源となるものです。

そのため

バランス良く食べることが大切になります。

ご飯を我慢しすぎて、

「お腹が減ったらお菓子を

　ついつい食べてしまう。」

このような行為は

デブまっしぐらです。

それどころか、さらに太ってしまいます。

運動でカロリーを消費するとき、

実はビタミンやミネラルといった

栄養素も一緒に消費されます。

バランスの良い食材を食べることで、

いままでのダイエットより

効率的に痩せることができます。

この記事を読めば、

痩せるために積極的に摂りたい食べ物

がわかります。 

共に質の高いダイエットを

目指して頑張りましょう！！

1、ヨーグルト

食べるタイミングは夕食後がGOOD！

乳酸菌やビフィズス菌など、

ヨーグルトは便秘解消や肌荒れ改善、

健康効果などダイエットにも効果的な食品。

腸内環境を整えて、

老廃物の排泄や有害物質を減らすなど、

太りにくい体質作りにもってこいなのです！

2.玄米

 主食を抜くのではなく、置き換えるのが○！

玄米には食物繊維が豊富に含まれています。

血糖値が上がりにくく脂肪になりにくいのもダイエットには最適。

また、ビタミンやタンパク質も一緒に摂れるので、

無理に主食を抜くようなダイエットをするよりも、

白米を玄米に置き換える方法で

ダイエットする方がおすすめ。

3.アーモンド

アーモンドはダイエット、美肌を叶える栄養素！

アーモンドは6つのダイエット効果が期待できます。

1. 腹もちがいいので無駄食いを防ぐ！
アーモンドには食物繊維が豊富で、おなかの中でかさが増えて腹もちがよくなります。

2. 食物繊維が豊富なので便秘解消に役立つ！
食物繊維を摂ると腸のぜん動運動を促してくれます。これによって便通改善を見込めます。さらに食物繊維は腸内善玉菌のエサにもなるのです。

3. 咀嚼が増えるので満腹感がUPする！
噛まなければ飲み込めないアーモンドは、食べるだけで自然に咀嚼が増えます。これで満腹中枢をいっぱいに。

4. 良質な脂質なので脳を満腹にできる
脂質には脳に本能的な喜びを与える働きがあります。アーモンドを適度に食べることで、満足感が得られるのです。

5. 基礎代謝が上がる！
腸が活発に働くことで周りの筋肉も動かされ、エネルギーをしっかり消費。血行が促進され、基礎代謝も上がります。

6. ホルモンバランスが整うので太りにくい体に！
体脂肪の燃焼、筋肉の合成を促進するホルモン＝テストステロンの分泌を促進してくれるので、太りにくい体質に。

いかがだったでしょうか。

これらの食べ物は、

痩せやすい体を作るものです。

朝食と昼食の間など、

積極的に摂取していきましょう！

ただ、食べるだけでは

痩せていきません。

ダイエットをしてこそ

お尻が小さく締まります。

この記事を参考にして、

栄養の良い食材を

明日から意識してみましょう！！