お風呂でくつろぐだけ？入浴方法で痩せる体質に！

こんにちは！

はるきです！

今回は、

お風呂について

話していきたいと思います。

この入浴方法を試せば

嘘みたいに痩せやすい体質

になることができます！

ダイエットの効果が

2倍、3倍にもなります！

尻トレの

効果がすぐに出て

あっという間に

魅力的なモモ尻でになります

この入浴方法を知らないと

いくらダイエットを頑張っても

痩せにくい体のままです

それどころか

痩せないダイエットが嫌になって

ダイエットが嫌になります。

せっかく頑張って

トレーニングをしたのに、

結果がでなかったら

いやですよね、、、

この記事を読んで

行動に移せば

男の子に

褒められ

女子からも

羨ましがられるまくり！

では、こんな毎日を

手に入れるために

すべき入浴方法は、、、、、、、

半身浴です！！

お風呂に入ると、

汗と一緒に毒素が排出され

代謝が上がります。

半身浴は、

ゆっくりと時間をかけて体を温めて、

じんわりと汗を出し、

毒素排出効果を高め

痩せ体質に導きます

半身浴の具体的な手段は、

１、熱めのお湯に両手の肘から先と両端のひざ下を５～10分つける

２、両手足がお湯につかっている間に、

手足をぐるぐる回して血流を上げる

３、ぬるめのお湯で10～15分半身浴

寒い冬場は

体が冷えないように

入浴中は方にタオルをかけましょう。

半身浴を続けていれば、

必ず痩せやすい体質になり、

理想的なモモ尻を手に入れられます。

明日から実践してみましょう！