グルテンフリーがダイエット方法だと思っているアナタへ！時間とお金を浪費しないで痩せる方法！！

こんにちは！

はるきです！

今日は、

グルテンフリー

について、お話しします。

 

 グルテンフリーについて

しっかり知識を持てば

 色んなダイエット情報に

惑わされることが

無くなります。

自信をもって

ダイエットに取り組めるので

まっすぐあなたの理想のお尻に

向かって

痩せていくことが可能です！

 

しかし

グルテンフリーのことを

知らないまま

なんとなく

グルテンフリーダイエットに

取り組むと

あれも食べられない

これも食べられない

といった

食べるものがなくなる現象になり

逆に我慢を強いられ

イライラすることになり

ストレスフルの反動で

食べるようになってしまいます！

 

ディーンフジオカさんが

グルテン（小麦）アレルギーなのは

ご存知でしょうか？

彼は、アレルギーであるがために

グルテンフリーを世の中に

改めて

知らせることとなりました。

そもそも、

グルテンフリーとは

セリアック病という

遺伝性と見られる

小腸の病気を持つ人のために

作られたものです。

アメリカの栄養士は

「メディアでは、

グルテンフリーダイエットが

疲労、にきび、肥満、ADHD、

自閉症まで

すべてを治すと主張する医者の話を

紹介していたが、

セリアック病やグルテン不耐性を

医学的に診断されていない人に

とっては、

グルテンフリーになる理由は

全く見当たらない」

「逆に、

グルテンフリーにすると、

タンパク質、果物、野菜が豊富な

食事にしなければならない」

 

と、言っています。

つまり、

グルテンフリーとは

そもそも体重減の効果が

大きく期待できるものでは

ないのです。

今すぐ、

あなたが今実施している

ダイエット方法を

ネットで検索しましょう。

いい事ばかりでなく

悪い事も書いてある記事を読み

あなたができそうかどうか

あなたのなりたい体形に

なれそうな方法かどうか

吟味してから

試してみるようにして下さい！

 

時間とお金と、

あなたの心を

浪費する事なく

すんなり痩せることができます！

では、また。